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등통증 ,등이 아픈 이유..별거 아니라고 방치한다면??, 심할 경우... 등통증 저도 요즘 등이 아파서 걱정인데요. 등통증이란 말 그대로 등 부위에 통증이 생기는 증상 입니다. 주로 잘못된 자세나 무리한 운동 혹은 반복되는 작업과 같은 일상생활 속 다양한 원인에 의해 발생합니다. 이러한 통증은 한번 생기면 쉽게 사라지지 않고 만성화되기 쉽기 때문에 예방 및 조기 치료가 매우 중요합니다. 그럼 어떻게 예방하는지 또 등통증의 원인은 무엇인지 저와 함께 알아볼까요? 등 통증이 생기는 이유 오랜시간 구부정하게 앉아있는 경우 장시간 운전이나 컴퓨터를 많이 하는 경우 무거운 물건을 반복적으로 자주 드는 경우 과도한 스트레스 척추와 어깨 목디스크등 질환이 있는 경우 거북목이 심한 경우 운동을 갑자기 과하게 했을 경우 노화현상이 왔을 경우 내과적으로 질환이 생겼을 경우 기타 등등 등통증은 .. 2023. 8. 29.
입마름 원인, ... 혹시 쇼그렌 증후군?? 그게 무엇인가요? 방치하면... 입마름 원인 아무리 물을 많이 마셔도 입이 마르는 경우가 생기는데요. 그냥 방치하게 되면 여러 증상으로 생활 자체가 불편해진답니다. 입이 마르는 원인은 여러 가지가 있는데요, 입마름 원인과 도움이 되는 방법에 대해서 자세히 알아보러 가볼까요? 구강 건조증 우리나라 성인 10명중 1명이 앓고 있다는 구강건조증은 침 분비량이 줄어들어 입안이 건조해지는 증상입니다. 주로 노화현상 또는 현재 먹고 있는 약물복용 등 다양한 원인으로 인해 발생을 한다고 합니다. 또한 빈혈이나 당뇨,우울증 으로 발생할 수도 있답니다. 특히 갱년기 여성에게 흔하게 나타나는 증상이기도 한데요, 타액분비 감소뿐 아니라 미각변화, 입냄새 유발 및 충치, 잇몸질환 유발 등 일상생활에서 너무 불편하기 때문에 빠른 치료가 필요합니다. 도움이 되.. 2023. 8. 28.
소금사재기, 오염수 방류로 해외도난리/'해외 소금' 생산나라 목록정리! 소금사재기 와 일본오염수 방류가 현실이 되었습니다. 저번에도 방류 계획을 발표하면서 소금사재기가 시작되었는데요. 이번에는 더욱 심각한 것 같습니다. 해외에서도 소금 때문에 육탄전이 발생하는 등 피해가 나고 있답니다. 오늘은 소금은 어느 나라에서 많이 생산하는지 알아볼까 합니다. 같이 알아보러 출발할까요? 세계최대의 소금 생산국가 중국: 중국은 세계최대의 소금 생산국이며 예로부터 중국은 차 문화가 발달되어 있답니다. 그만큼 물 섭취량이 많고 또한 기름지고 짠 음식들이 많습니다. 그러다보니 자연스럽게 소금 소비량이 증가하게 되었고, 현재까지도 높은 수준의 소금 소비량을 유지하고 있답니다. 게다가 지리적 특성상 해안지역이 많기 때문에 더욱 쉽게 소금을 생산할 수 있습니다. 미국: 미국 역시 어마어마한 소금 수.. 2023. 8. 26.
잠이 안와요!! 잠이 안올때...뇌를 각성 시키는 이것 하면 안된다구요?? 잠이 안와요 잠이 안 오는 밤이면 주로 유튜브나 넷플릭스를 보는데요. 잠이 안 와서 보다 보면 재미있어서 더 잠을 못 자게 됩니다. 그렇다고 안 보자니 잠이 너 무안 오네요. 여러분들은 잠이 안 올 때 어떻게 하시나요? 그래서 오늘은 불면증에 대해 알아볼까 합니다. 같이 알아보실까요? 불면증이란? 불면증이란 잠을 이루지 못하는 증상을 의미하는데요, 현대인에게 있어서 아주 흔한 질병중 하나입니다. 저 또한 스트레스성 불면증으로 고생 중인데요 그럼 원인이 또 뭐가 있을까요? 잠이 안오는 이유? 불면증의 원인은 다양한데요, 대표적으로는 심리적 요인, 신체적 요인, 환경적 요인이 있다고 합니다. 먼저 심리적 요인은 불안감, 우울함, 걱정거리 등 정신적 문제로부터 생긴다고 합니다. 신체적 요인은 카페인 과다섭취,.. 2023. 8. 24.
전립선 비대증? 전립선염? 둘 중 무엇이 더 위험할까? 밤에 화장실 몇 번 가시나요? 전립선 비대증 ? 전립선이란 남성에게만 존재하는 생식기관입니다. 방광 아래에 위치하며 요도를 감싸고 있고 정액 생성 및 정자 운동성에 관여한다고 합니다. 이러한 전립선에 문제가 생기면 배뇨장애 증상이 발생하는데요, 대표적인 질환으로는 전립선염과 전립선비대증이 있습니다. 특히 최근 들어 서구화된 식습관 등으로 인해 전립선 비대증 환자가 증가하고 있다고 하니 주의해야겠습니다. 전립선 비대증 전립선 비대증은 중년 남성에게 많이 발생하는 질환 중 하나로 소변 배출장애를 일으키는 대표적인 비뇨기 질환입니다. 특히 겨울철 추운 날씨 탓에 증상이 악화되는 경우가 많은데요. 전립선 비대증은 말 그대로 전립선이 비대해지는 질환입니다. 요도 주변의 전립선 조직이 커지면서 방광 하부의 소변이 나오는 통로인 요도를 압박해서 .. 2023. 8. 24.
가지 효능 10가지 공개 합니다! 가지의 효능이 이 정도 일줄 이야!!, 가지가 암 예방 까지? 가지 효능 가지는 호불호가 갈리는 채소 중 하나입니다. 저 또한 어릴 때엔 가지 특유의 물컹거리는 식감과 맛 때문에 좋아하지 않았지만 나이가 들면서 입맛이 변했는지 너무 맛있더라고요. 특히 가지의 효능을 알고 나서는 더욱 찾게 되더라고요. 가지는 수분함량이 높고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 인기가 많아요. 정말 효능이 어마어마한데요 오늘은 가지효능에 대해 자세하게 알려드릴게요. 가지효능 첫 번째로는 항암효과가 있습니다. 가지 속 안토시아닌이라는 성분은 항산화 작용을 하여 암세포 증식을 억제하는데 도움을 준답니다. 이뿐만 아니라 폴리페놀이라는 성분 역시 발암물질을 억제시켜 주는데 효과가 있다고 합니다. 따라서 꾸준히 섭취하면 암 예방에 도움이 될 수 있답니다. 두 번째 가지효능으로는 눈 건강에 좋다는.. 2023. 8. 20.

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